Unduh MoCo Health gratis untuk android

Aplikasi ini dirancang dan dibuat oleh Eimear dan Aoife, dua ahli Fisioterapis Kesehatan Panggul spesialis, untuk mendukung Ibu melalui pemulihan pascakelahiran mereka. Dengan gabungan pengalaman selama 20 tahun membantu wanita setelah melahirkan, kami menyadari bahwa Ibu membutuhkan lebih banyak dukungan untuk membimbing mereka melalui perubahan tubuh setelah kehamilan. Di Inggris dan Irlandia, rata-rata 12 janji temu medis ditawarkan saat hamil, tetapi hanya satu pemeriksaan pascakelahiran untuk Ibu!
Meskipun ahli dalam perawatan pasca melahirkan, kami juga para Ibu yang telah melalui perjalanan ini dan memahami betapa rentan dan tidak siapnya perasaan Anda. Kehamilan dan persalinan berdampak buruk pada tubuh, tetapi ketika bayi lahir, pemulihan ibu sering kali tertunda. Aplikasi ini memberi Ibu saran dan dukungan yang menurut kami layak mereka dapatkan. Termasuk pengingat dasar panggul dan 84 video harian yang berfokus pada rehabilitasi dasar panggul, penguatan umum untuk membantu tubuh Anda memenuhi tuntutan keibuan dan saran dari tim profesional medis untuk membantu memandu Anda melewati trimester ke-4.
Tidak ada topik yang terlarang, kami berbicara tentang sembelit, seks, bocor, hormon, prolaps, kentut, diastasis, sakit punggung, dan kembali berolahraga setelah melahirkan. Kami membahas masing-masing secara terbuka dan jujur ​​untuk menormalkan apa yang mungkin dialami wanita setelah melahirkan, dan menawarkan saran praktis dan profesional yang dibutuhkan banyak ibu setelah melahirkan.
Sejumlah ahli kesehatan wanita lainnya ditampilkan dalam aplikasi. Topik yang mereka bahas meliputi perubahan kulit setelah kehamilan, mengatasi pengasuhan anak, kesehatan mental pasca melahirkan, perawatan jahitan, manajemen nyeri, pendarahan, penjelasan air mata, nutrisi, trauma kelahiran, wasir, kontrasepsi, tes smear dan rambut rontok.
Aplikasi ini juga mencakup 30 sesi rehabilitasi yang dipimpin oleh Fisioterapis kesehatan wanita, untuk menyambungkan kembali inti Anda, memperkuat dasar panggul, dan mempersiapkan tubuh Anda untuk tuntutan harian keibuan. Dan bagi mereka yang tertarik untuk kembali berolahraga, sesi ini akan membantu Anda dalam perjalanan.
Pentingnya latihan dasar panggul tidak dapat diremehkan setelah kehamilan tetapi ketika bayi lahir sulit untuk menemukan waktu atau bahkan ingat untuk melakukannya. Inilah sebabnya mengapa aplikasi ini juga menyertakan pengingat harian untuk rehabilitasi dasar panggul dan banyak video tentang cara melakukannya dengan benar. Unduh aplikasi ini sekarang, masa depan Anda akan berterima kasih!